Kräftigung der Unterarm und Gesäßmuskulatur

Kräftigung der Unterarm und Gesäßmuskulatur

Plan 4

• Übung 1: Handgelenkstrecker- Unterarmmuskulatur
• Übung 2: Seitliche Hüft- und Gesäßmuskulatur
• Übung 3: Gesäßmuskulatur & Beinmuskulatur

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Plan 4: Kräftigung der Unterarm und Gesäßmuskulatur

Zur Einführung in das Trainingsprogramm und Kontrolle der richtigen Bewegungsausführung vereinbaren Sie bitte einen Termin mit unserer Krankengymnastikpraxis in Wiesbaden.