Kräftigung der Rumpf-Armmuskulatur

Plan 3

Übung 1: hintere Arm- und Schultermuskulatur
Übung 2: Ganze Rumpfmuskulatur
Übung 3: Trizepsmuskulatur

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Plan 3: Kräftigung der Rumpf-/Armmuskulatur

Zur Einführung in das Trainingsprogramm und Kontrolle der richtigen Bewegungsausführung vereinbaren Sie bitte einen Termin mit unserer Krankengymnastikpraxis in Wiesbaden.